为了舒缓疫情带给学生们的压力、焦虑、无聊等不良情绪，我校“525”心理健康活动月举办了主题为“我的解压一刻”的心理短视频评选活动，本次活动共收到系部推荐的40余个参赛作品。活动本着公平、公正、公开的原则评选出以下学生为一、二、三等奖及优秀奖。
获奖名单 |
序号 |
系部 |
姓名 |
作品 |
点赞数 |
点赞 加分 |
总评分 |
所获 名次 |
1 |
信息工程系 |
张礼焓 |
解救人质 |
154 |
40 |
78 |
1 |
2 |
机电工程系 |
殷运双 |
卡点视频 |
217 |
50 |
77 |
2 |
3 |
建筑工程系 |
程天祥 |
我们的快乐很简单 |
45 |
30 |
76 |
2 |
4 |
艺术设计系 |
陈飞 |
个人如何解压 |
21 |
30 |
75 |
3 |
5 |
经济管理系 |
贺婷梅 |
五颜六色 |
7 |
30 |
69 |
3 |
6 |
经济管理系 |
高倩 |
酒醉的蝴蝶 |
146 |
30 |
68 |
3 |
7 |
建筑工程系 |
肖琴 |
运动No.1 |
12 |
30 |
68 |
优秀 |
8 |
机电工程系 |
潘武胜 |
用视频缓解你的压力 |
7 |
30 |
68 |
优秀 |
9 |
轻工化工系 |
陈敬涛 |
我的解压一刻 |
49 |
30 |
67 |
优秀 |
10 |
信息工程系 |
夏卫星 |
倒立 |
33 |
30 |
67 |
优秀 |
11 |
艺术设计系 |
侯年顺 |
反恐精英 |
19 |
30 |
67 |
优秀 |
12 |
艺术设计系 |
刘果 |
舞狮 |
0 |
25 |
67 |
优秀 |
心理短视频中，同学们分享了不同类型的解压方式，有的同学在宿舍以“士兵突击”、“广场舞”、“一起摇摆”等解压形式和室友一起放松，有的同学分享了自己在学校里通过运动锻炼、爬山、看书、听音乐、美食、与自然共处等方式进行解压。
本次活动体现了我校学生积极健康的精神风貌，如何通过抖音视频分享如何解压，体现了朋辈互助的作用，同时提高了同学们参与心理活动的积极性，营造了良好的校园心理健康氛围。
