期末考试临近，同学们进入紧张的复习阶段，如何调整心态、释放焦虑，成为了许多同学共同关心的话题。为帮助同学们以更加积极、从容的状态迎接考试，12月22日，信息工程系特别策划并举办了以“轻装上阵·从容应考”为主题的减压活动，通过一系列轻松有趣的互动环节，引导同学们科学减压、增强信心、互助成长。

本次活动紧扣“减压”与“互助”两大核心，设置了“气球大作战”“涂鸦解压局”“指压板跳绳”三个互动体验区，旨在通过身体运动、情绪表达和艺术创作等多种方式，帮助同学们释放情绪、舒缓压力。

在“气球大作战”区域，同学们匿名在彩色气球上写下自己的考前烦恼或自我鼓励的话语，随后将气球踩爆或拍破，象征着将压力“击碎”，现场欢笑与爆破声交织，气氛热烈。不少同学表示，这个环节不仅有趣，更让自己感受到了“放下负担”的轻松感。

“涂鸦解压局”则是一片安静而专注的天地。同学们领取插画填色纸与彩铅，沉浸于色彩的世界中，通过自由涂鸦表达情绪、平静内心。一笔一画之间，焦虑逐渐消散，取而代之的是完成作品后的满足与宁静。

而“指压板跳绳”挑战区则充满了活力与韧劲。同学们脱鞋穿袜，在指压板上完成跳绳任务，既考验体力，也锻炼意志。尽管脚下“酸爽”，但成功完成挑战后的笑脸，无不彰显着坚持与突破的喜悦。

本次活动吸引了大量同学积极参与，许多同学在活动结束后表示这样的形式既有趣又实用，不仅缓解了备考的紧张情绪，也增强了面对挑战的信心。愿所有学子轻装上阵，从容落笔，在考场上绽放出自己最好的模样。