在快节奏的现代生活中，人们面临着日益增多的压力与挑战，心理健康逐渐成为个人幸福与社会和谐的重要因素。为了普及心理健康知识，增强学生干部对心理问题的认知与应对能力，2024年11月27日，建筑工程系邀请了贵州师范大学心理学博士李大林老师，为同学们带来了一场题为《学生干部心理保健技巧及其应用》的心理讲座，开启心灵成长的新篇章。

活动开始前，建筑工程系学生科科长彭旺老师详细介绍了李大林老师的个人背景，使同学们能在短时间内快速了解李老师，为即将开始的讲座营造良好的学习氛围，拉近了师生距离。

讲座伊始，李老师以轻松有趣的“十巧手”小游戏拉开序幕，迅速活跃了现场气氛。接着，他从各个角度为同学们讲解心理学，强调心理学是为了解决问题，而非单纯地强调问题；是为理解人心，而非窥探人心的自然科学。

李老师接着剖析了常见心理误区，如过度焦虑源于对未知的错误预设，自卑心理是自我认知的扭曲。他结合生活实例，阐述如何运用心理策略重建自信、化解压力，引导同学们以科学的视角审视内心，用积极的行动塑造健康的心理模式，为同学们的心理成长点亮了一盏明灯，帮助他们更好地应对生活中的挑战，拥抱积极的心态。

最后，李老师强调了“助人自助”的理念，鼓励同学们深入自我反思，以全新的视角洞察内心，在自我探索的旅程中发掘内在力量，通过积极的自我激励实现心灵的蜕变与成长。

本次讲座在热烈的掌声中圆满落幕，同学们纷纷表示受益匪浅。此次讲座不仅为建筑工程系学子们提供了一次宝贵的心灵滋养机会，更在他们心中播下了关注心理健康、积极自我成长的种子。展望未来，相信同学们将以更坚韧的心理品质和积极向上的精神风貌，勇敢面对学习与生活中的各种挑战，在自我实现的道路上不断前行，为构建健康、和谐、充满活力的校园环境贡献自己的力量。