为进一步提升学工干部的学生心理健康工作能力，缓解职业压力，营造积极向上的育人环境，4月24日，学院特邀“银发工程”特聘教授、心理学专家宛蓉教授在学生心理健康教育中心为全体学工干部开展第二期“解压赋能 舒心前行”学工干部心理解压专题活动。学院副院长孟永国出席，全体学工干部参加。

活动通过多元化心理干预形式，为学工人员提供了科学解压指导与实践体验。活动分为三个阶段：在“压力释放技巧讲解”环节，宛蓉教授以“压力管理与自我关怀”为主题，结合生动的案例与心理学理论，深入剖析压力来源与应对策略。重点讲解了“认知重构”“情绪ABC疗法”等实用技巧，并通过情景模拟互动，帮助参与者掌握化解工作压力、疏导学生心理问题的核心能力。

在宛蓉教授的引导下进入“正念冥想”环节。通过呼吸调节、身体扫描等练习，逐渐放松身心，沉浸于宁静平和的氛围中。

活动第三阶段，采用“心理剧疗法——空椅技术”，通过角色扮演与虚拟对话的形式，引导参与者直面内心冲突，释放积压情绪。在安全、包容的团体环境中，以“空椅”为媒介，模拟与工作对象或自我对话，深度探索情感诉求。

本次活动是学院推进心理健康教育工作专业化、常态化的重要举措。通过“知识传授+沉浸体验+情感释放”的模式，学工干部提升了学生心理辅导技能，增强了自我关怀意识，为赋能教师能力提升和学生成长成才注入新动力。学院将持续开展心理健康专题活动，完善师生心理支持体系，筑牢全员育人“心防线”。